AGA（男性型脱毛症） プレシャワーリング（前流し）を行なう
毎日シャンプーしているから頭皮の状態は大丈夫。・・・と考える前に、一度正しいシャンプーについて考えて見ましょう。毎日行なうシャンプーは、その一度一度の繰り返しが積もり積もって、頭皮環境の良し悪しに繋がってしまいます。まずはシャンプーを行なう...
AGA（男性型脱毛症）
AGA（男性型脱毛症） AGA（男性型脱毛症） 肩・首のこりを解消して血行を促進する
肩こりや首のこり、眼精疲労は、現代の社会人なら誰でも抱えている体の不調だと思いますが、これくらいの不調は「不調ではない」と捉える日本人が多いと思います。しかし、これらの「体のこり」を甘くて見てはいけません。時には命に関わるような重篤な「こり...
AGA（男性型脱毛症） 眼精疲労とAGAの関係
眼精疲労が抜毛や薄毛に関係があるというのは、あまり知られていません。少し以外な「眼精疲労」とAGAの関係ですが、以下ではそのことに関して、紹介したいと思います。
目の疲れがストレスを招く
現在の職場では、PCで作業を行なうことは当たり前...
AGA（男性型脱毛症） 睡眠不足とAGAの関係
睡眠不足は、体の様々な場所に影響を与えます。特に脳は眠ることでしか休息が取れないので、睡眠は人が生きる上で欠かせない要素となります。
髪の毛が伸びる時間帯とは？
体調の面に加えて、睡眠は発毛とも密接な関係があります。一般的に、人間の髪の...
AGA（男性型脱毛症） 日本食がAGAを予防する？
毎日口にする食べ物は、私達の体を作る基になっています。その食べ物からしか、私達は各種の栄養素を体の中に取り入れることができないわけです。その食べ物が偏り、栄養素が不足してしまえば、毛髪だけでなく、体のあちこちに悪影響を及ぼしてしまうのです。...
AGA（男性型脱毛症） 喫煙とAGAの関係
AGA（男性型脱毛症）と喫煙の関係は、最近の研究によって悪影響があると判明しつつあります。健康面でも悪影響を及ぼす喫煙なので、AGA治療を行なう一環で、禁煙にも是非取り組んでもらいたいと思います。
AGAと喫煙
タバコは体に悪いという事...
AGA（男性型脱毛症） サプリメントで栄養を補う
日々の生活習慣を改善したり、バランスの取れた食事でAGAを改善することを心がけ、AGAの治療の効果を高めることは非常に重要です。中でも、髪の毛の成分の元となる栄養素や、血流の流れを良くする水分、頭皮環境を整えるための栄養素等、「食べる」とい...
AGA（男性型脱毛症） 過度の飲酒は控える
暴飲暴食は以ての外ですが、飲酒に関しても、度が過ぎるとAGA（男性型脱毛症）の元となってしまいます。「酒は百薬の長」という言葉がある通り、適度な飲酒は体を温め、血流の流れを良くする効果があります。血流が良くなれば、頭皮へも酸素や栄養素を運び...
AGA（男性型脱毛症） 亜鉛と相性の悪い栄養素
亜鉛は、2型5αリダクターゼと、テストステロンの結合を阻害する効果があるといわれています。育毛やAGAの治療において、亜鉛を摂取することも効果的と言われていますが、この亜鉛と相性の悪い栄養素もいくつか存在しています。
そのような、亜鉛...
AGA（男性型脱毛症） こまめな水分補給を心がける
水分補給が髪の毛に与える影響なんてあるの？と思う人も多いかもしれませんが、こまめな水分補給は毛髪に潤いを与えてくれますし、栄養をしっかりと運ぶための手助けにもなります。なぜなら、人間の体は６０％程が水分で出来ており、毛髪も１０％程の水分を含...