フケの原因と対策｜脂漏性皮膚炎・乾燥・白癬の見分け方

フケは頭皮の角質がはがれて見えるもので、乾燥、脂漏性皮膚炎、接触皮膚炎、乾癬、頭部白癬など複数の原因があります。見た目だけで原因を決め、洗浄や薬を重ねないことが大切です。

結論

爪で強くはがさず、刺激の少ない方法でやさしく洗って十分にすすぎます。新しく使い始めた製品があれば一度中止し、開始日と症状を記録します。家族やペットにも症状がある場合は医師へ伝えます。

数週間続く、広がる、強い炎症がある、市販品で悪化した、毛が抜ける・切れる場合は診断を受けます。特に感染症では自己判断の外用薬で悪化する可能性があるため注意します。

薄毛の原因は一つではなく、同じ症状に見えても必要な対応は異なります。急な脱毛、円形の脱毛、強いかゆみ・赤み・痛み・膿、眉毛や体毛の脱毛、全身の不調がある場合は、セルフケアだけで様子を見ず皮膚科などへ相談してください。

旧記事の問題	今回の対応
原因別の記事リンクを並べるだけ	症状・鑑別・受診目安を中核ページへ統合
フケを洗浄不足として単純化	乾燥・炎症・感染など複数原因を提示

この記事は2026年8月30日に全面改稿しました。 古いまとめ記事を、フケの原因を安全に見分けるための案内へ再構成しました。医学レビューは未実施です。