AGA（男性型脱毛症） 豆乳で育毛？髪の毛を育てる大豆の栄養素とその作用をまとめてみた
豆乳と言えば、「健康に良い（かも？）」というイメージを思い浮かべる人が多いと思います。私も豆乳は大好きで、特に最近はよく飲んでいるわけですが、巷で噂されるような「育毛」に関する作用も少し気になるところです。
というわけで、個人的に豆乳...
生活習慣の改善
AGA（男性型脱毛症） AGA（男性型脱毛症） 郷ひろみさんの髪の毛がフサフサなのはなぜ？かつらじゃないの？
現在57歳の郷ひろみさんは、還暦が近いとは思えない程若々しく、ステージ上でも歌って踊って、昔と変わらない激しい動きでパフォーマンスを行っています。そして、その見た目の若さはもちろんなのですが、やはり世の中の男性として気になるのは、フッサフサ...
AGA（男性型脱毛症） 犬の散歩で血流を改善して抜け毛を予防する
タイトルだけ見るとなんのことやら・・・となってしまいますが、今回は日々の生活習慣の改善に関するヒントになる（かも）しれない内容をご紹介したいと思います。
以前書いた有酸素運動で血流を改善するという記事の中で、有酸素運動で血行を改善し、...
AGA（男性型脱毛症） バランスの良い食事とは？
食事環境による毛髪への影響でも書いたように、抜け毛（脱毛）や薄毛は毎日の「食事」にも、密接な関係があります。毎日口にするものだからこそ、気を使った食生活を送りたいものです。もちろん、頭皮や髪の毛のためだけではなく、健康のためにも、バランスの...
AGA（男性型脱毛症） 有酸素運動で血流を改善する
運動不足は人体に様々な悪い影響を与えてしまいます。現代人は摂取するカロリーに比べて運動量が少なく、脂肪が溜まりやすい環境になっています。俗にいう「メタボ」気味な人が増えているわけです。
肥満が原因で生活習慣病を煩う人も増えており、運動...
AGA（男性型脱毛症） 運動不足とAGAの関係
適度な運動は血行を改善し、ストレスを発散する効果があります。ホルモンバランスを整える働きもあり、毛母細胞も活性化され、毛根の活動も促されます。適度な運動は毛髪だけでなく、体の健康のためにも役立つのです。
運動不足がAGAの原因となる
運...
AGA（男性型脱毛症） 入浴の際のシャワーとシャンプーに関して
AGAの治療と予防において、以外に疎かになりがちなのが、毎日のシャンプーです。毎日シャンプーを行なうのであれば、1年で最低、365回も頭を洗うことになります。AGA治療の効果を高めるために、正しいシャンプーを行ないましょう。
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AGA（男性型脱毛症） 肩・首のこりを解消して血行を促進する
肩こりや首のこり、眼精疲労は、現代の社会人なら誰でも抱えている体の不調だと思いますが、これくらいの不調は「不調ではない」と捉える日本人が多いと思います。しかし、これらの「体のこり」を甘くて見てはいけません。時には命に関わるような重篤な「こり...
AGA（男性型脱毛症） 日本食がAGAを予防する？
毎日口にする食べ物は、私達の体を作る基になっています。その食べ物からしか、私達は各種の栄養素を体の中に取り入れることができないわけです。その食べ物が偏り、栄養素が不足してしまえば、毛髪だけでなく、体のあちこちに悪影響を及ぼしてしまうのです。...
AGA（男性型脱毛症） 喫煙とAGAの関係
AGA（男性型脱毛症）と喫煙の関係は、最近の研究によって悪影響があると判明しつつあります。健康面でも悪影響を及ぼす喫煙なので、AGA治療を行なう一環で、禁煙にも是非取り組んでもらいたいと思います。
AGAと喫煙
タバコは体に悪いという事...