AGA（男性型脱毛症） 睡眠不足とAGAの関係
睡眠不足は、体の様々な場所に影響を与えます。特に脳は眠ることでしか休息が取れないので、睡眠は人が生きる上で欠かせない要素となります。
髪の毛が伸びる時間帯とは？
体調の面に加えて、睡眠は発毛とも密接な関係があります。一般的に、人間の髪の...
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AGA（男性型脱毛症） AGA（男性型脱毛症） 日本食がAGAを予防する？
毎日口にする食べ物は、私達の体を作る基になっています。その食べ物からしか、私達は各種の栄養素を体の中に取り入れることができないわけです。その食べ物が偏り、栄養素が不足してしまえば、毛髪だけでなく、体のあちこちに悪影響を及ぼしてしまうのです。...
AGA（男性型脱毛症） 喫煙とAGAの関係
AGA（男性型脱毛症）と喫煙の関係は、最近の研究によって悪影響があると判明しつつあります。健康面でも悪影響を及ぼす喫煙なので、AGA治療を行なう一環で、禁煙にも是非取り組んでもらいたいと思います。
AGAと喫煙
タバコは体に悪いという事...
AGA（男性型脱毛症） サプリメントで栄養を補う
日々の生活習慣を改善したり、バランスの取れた食事でAGAを改善することを心がけ、AGAの治療の効果を高めることは非常に重要です。中でも、髪の毛の成分の元となる栄養素や、血流の流れを良くする水分、頭皮環境を整えるための栄養素等、「食べる」とい...
AGA（男性型脱毛症） 過度の飲酒は控える
暴飲暴食は以ての外ですが、飲酒に関しても、度が過ぎるとAGA（男性型脱毛症）の元となってしまいます。「酒は百薬の長」という言葉がある通り、適度な飲酒は体を温め、血流の流れを良くする効果があります。血流が良くなれば、頭皮へも酸素や栄養素を運び...
AGA（男性型脱毛症） 亜鉛と相性の悪い栄養素
亜鉛は、2型5αリダクターゼと、テストステロンの結合を阻害する効果があるといわれています。育毛やAGAの治療において、亜鉛を摂取することも効果的と言われていますが、この亜鉛と相性の悪い栄養素もいくつか存在しています。
そのような、亜鉛...
AGA（男性型脱毛症） こまめな水分補給を心がける
水分補給が髪の毛に与える影響なんてあるの？と思う人も多いかもしれませんが、こまめな水分補給は毛髪に潤いを与えてくれますし、栄養をしっかりと運ぶための手助けにもなります。なぜなら、人間の体は６０％程が水分で出来ており、毛髪も１０％程の水分を含...
AGA（男性型脱毛症） バランスの取れた食事でAGAを改善する
一概にバランスの取れた食事を・・といわれても、じゃあ魚や野菜を多めに摂ればいいのか？と思いますが、ただ単に、大量に魚や野菜を取ればいいというものではありません。このページでは、食生活の偏りがなぜAGAを引き起こすのか？そして、具体的な「バラ...
AGA（男性型脱毛症） 食生活を見直してAGAを予防する
髪の毛を生成するにも、様々な栄養素が必要になります。髪の毛は血液を通して栄養を補給しますが、その血液の中に栄養素が不足すれば、当然毛髪は生え難くなってしまいます。
現在人は、カロリーは足りてはいるが、様々な栄養素（ミネラル等）は不足し...
AGA（男性型脱毛症） 生活習慣を改善してAGAを予防する
育毛剤や育毛シャンプー、育毛サプリメントを使ってAGA（男性型脱毛症）を改善していく他にも、普段の私生活を見直し、AGAの治療をより効果的にすることも重要です。治療薬等の薬に頼らず出来る事は、以外にも多いのです。
このページでは、そん...