薄毛・抜け毛の豆知識 髪の毛にいい食べ物や栄養素のまとめ
当ブログは髪の毛に関するネタを中心に取り扱っていますが、そういえば髪の毛に良い食べ物というか、発毛や育毛に効果があるとされる栄養素のまとめ記事というものが無かったので、今回改めて記事を書いてみたいと思います。
注意点として、あくまで発...
薄毛・抜け毛の豆知識
薄毛・抜け毛の豆知識 薄毛・抜け毛の豆知識 育毛にも効果が高いリジンを多く含む食品（上位30選）
リジンを多く含んでいる食品の上位30個です。豆類や魚類に特に多く含まれていますが、普段の食生活では意識して摂取しなければ不足しがちな栄養素でもあります。
関連記事：リジンの効果と副作用 ミノキシジルの作用を高めるサプリ
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薄毛・抜け毛の豆知識 ビオチンを多く含んでいる食べ物の一覧
ビオチンが多く含まれている食物としては、牛や豚の肝臓、かれいやいわしなどの魚類、茹でた大豆などです。また、卵黄にもたくさん含まれていますが、卵白に含まれるアビジンとよばれるたんぱく質がビオチンと結合することで吸収を妨げてしまうので、卵の取り...
AGA（男性型脱毛症） ごぼう茶と育毛の関係
今回はごぼう茶に関する話題をお届けします。
ごぼう茶と聞いてまず連想するのは、入浴後の水シャワーで薄毛・抜け毛を改善！の記事の中でも紹介した、南雲吉則先生ではないでしょうか。
ごぼう茶自体は昔から、特に美容に関心の高い女性の間で...
AGA（男性型脱毛症） 夏に抜け毛が増える原因とは？その対策を考える
動物は夏になると毛が抜け落ち、冬になれば冬の寒さに対応するために冬毛に生え変わります。人間の祖先は猿ですが、その猿にしても夏は夏毛となり、冬になればもっさりと毛を蓄えます。
これは人間にも言えることで、夏になって急に抜け毛が増えたと感...
AGA（男性型脱毛症） 春に老けこんでしまう人のNG習慣3つ
前回の記事（髪を傷めてしまう5つのNG行動とは？）でもNG行動について書いたのですが、今回もその流れから「NG習慣」を紹介します。
老けるとは「老い」、すなわち体の老化を意味しますが、髪の毛にとってもこの老化は天敵です。しかし、人間は...
AGA（男性型脱毛症） 髪を傷めてしまう5つのNG行動とは？
少し前に、「普段の何気ない行動が実は髪の毛を傷めている・・・」という記事が紹介されており、中身を見ていたのですが、当ブログでもすでに紹介していたNG行動の他にも、是非紹介しておきたいと感じた内容も書かれていましたので、その内容を以下にまとめ...
AGA（男性型脱毛症） 適度な飲酒が抜け毛を予防する？
何事も程ほどが一番ではあるのですが、その程ほどが体に良い影響を与える、私達にとって身近なものといえば飲酒です。適度な飲酒は体の血行を促進させて、体をポカポカに温めてくれます。
飲酒が体にもたらす良い影響
人にもよりますが、気持ちの良いほ...
AGA（男性型脱毛症） 薄毛の歴史は5000年前のエジプトから
薄毛や抜け毛は、世の中の男性にとって永遠のテーマとも言えるキーワードです。最近では優れた植毛技術や、特効薬とも言える育毛剤が開発され、薄毛治療は飛躍的な進歩を遂げています。
しかし、薄毛治療の歴史を紐解いてみると、その歴史はなんと50...
AGA（男性型脱毛症） 世界で最も薄毛の国民はどこなのか？
世の男性の悩みの一つに、ハゲや薄毛があります（女性にも薄毛の悩みはありますが）。そして、最近の日本では、薄毛の悩みを抱える人口が増えているとも言われていますが、実際に世界で一番薄毛の人口が多い国はどこなのかを調べてみました。日本は果たして何...