髪の毛を生成するにも、様々な栄養素が必要になります。髪の毛は血液を通して栄養を補給しますが、その血液の中に栄養素が不足すれば、当然毛髪は生え難くなってしまいます。
現在人は、カロリーは足りてはいるが、様々な栄養素（ミネラル等）は不足しているといわれています。偏食や外食はもちろん、食べる時間が遅かったり、お昼を抜いたり、油っこいものばかりを食べたり・・。
忙しい毎日を送っていると、いつのまにかみだれてしまう食生活を見直し、AGAの改善や予防に役立てましょう。以下に食生活を改善・見直すために役に立ちそうな情報を紹介していきます。
